黄花菜的做法 黄花菜的健康馅

黄花菜是人们常常中的常见的蔬菜，黄花菜的糖类更为的丰富，所含的糖类对消化道有很大的益处，黄花菜味道鲜美，口感清爽。那么你明白黄花菜谈谈好吃吗?示例小编就为大家介绍几款不错的菜谱。

猪肉黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 菱角 蒜 姜。

做法

1先将黄花菜用白河冷水半个足足有数。

2把青瓜胡萝卜姜蒜洗去两台，将青瓜胡萝卜黄豆。

3.锅内重新加入适量白河煮成沸，重新加入少量润滑油，将黄花菜取出烧好的水桶中的煮成熟煮成约4、5分钟。

4将煮成熟的黄花菜鱼骨取出备好的凉水桶中的。

5再以除此以外的作法将胡萝卜包涵烘烤中的煮成3-4分钟鱼骨包涵备好的凉水桶中的。

6重新加入少量润滑油烧热爆润姜丝和冬瓜。

7用润滑油煎一下生的耗润滑油。

8关小火取出酱润滑油。

9把冷却好的黄花菜鱼骨取出锅内，把原先煮成好的胡萝卜及青瓜原于重新加入.迅速拌匀。

10.后加点润芝麻润滑油和白醋拌匀，因人而异可尽量再加些其它酱汁。

小手边

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晾拓的拓菜,色暗黄头有点混浊的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜拓菜色金黄,外观更为可爱的是手工过的黄花菜,大家比如说。

黄花菜炒木耳

材料：黄花菜1斤，拓木耳50克，肥肉100克，盐2克

做法

1.和黄好的黄花菜鱼骨来冷水在凉水里两足足。冷水黄花菜的很窄，冷水几朵木耳。冷水好后清理拓净，撕成小块。肥肉黄豆，黄花菜擦拓水分。